Que faire à La Rochelle en 2 jours ?

Écrit par Sophie Renassia

Publié le 13 septembre 2025

Photo : © Destination Cote Atlantique - Farid Makhlouf

Tu n’as que deux jours devant toi pour explorer La Rochelle ? Bonne nouvelle : c’est largement suffisant pour goûter à son ambiance iodée, flâner dans ses ruelles, grimper dans ses tours médiévales, mettre les voiles en mer et même pousser l’aventure jusque dans les villages alentours. Le tout, sans jamais toucher un volant, grâce au pass La Rochelle Océan Pass qui te donne accès en illimité aux bus Yélo, aux bateaux passeurs, aux TER vers Rochefort, Niort, Saintes, mais aussi aux cars régionaux vers l’île de Ré, Oléron, Royan, Surgères ou Marans.

Rosalie, notre responsable des partenariats, est allée tester elle-même une micro-aventure rochelaise de deux jours. Elle a loué son vélo avec Cycling Tour (où tu peux bénéficier d’une réduction de 30 % avec le pass La Rochelle Océan Pass !), posé son sac au Best Western Masq Hôtel près de la gare, et s’est laissée porter par l’océan, les bateaux… et les saveurs locales. Suis le guide.

Jour 1 : Entre patrimoine, mer et exploration

Le séjour commence en descendant du train directement en centre-ville, à la gare de La Rochelle.

Le matin : centre historique et vues imprenables

Après avoir déposé ton sac au Best Western, file sur le Vieux-Port : panorama sur les trois tours emblématiques, ruelles pavées, arcades et la Grosse Horloge. Avec ton La Rochelle Océan Pass, enchaîne avec une visite guidée “La Rochelle, les essentiels” de 45 minutes, parfaite pour saisir l’âme de la ville. Puis direction la Tour de la Lanterne (entrée incluse dans le Pass) pour admirer la vue sur le chenal et sur La Rochelle depuis le haut de la tour.

© Rosalie Borde - La vue sur la ville depuis la tour

Une vue qui vaut le détour, comme le confirme Rosalie : « L'arrivée au sommet de la Tour de la Lanterne offre un panorama génial sur La Rochelle ! Mais ce qui nous a aussi beaucoup marqué, ce sont les graffitis faits par les marins emprisonnés : de vraies œuvres d'art ! »

Rosalie en haut de la tour

Midi : pause gourmande dans le quartier Saint-Nicolas

À deux pas, on te recommande chaudement un déjeuner au Bagout, au cœur du quartier Saint-Nicolas, réputé pour ses boutiques de créateurs et le street-art qui habille les murs de ses ruelles pavées. Une super adresse pour déguster une cuisine maison, avec options végétariennes.

Après-midi : Esnandes et la baie du Marais poitevin, vue panoramique et sortie en kayak

Rosalie prête à pédaler !

Pour l'après-midi, tu peux aller louer un vélo à Cycling Tour, où tu peux bénéficier de 30 % de réduction avec le pass, pour te rendre dans le village d’Esnandes (dont on te parle en détail dans cet article). Et bien sûr, si tu ne te sens pas de pédaler, tu peux également t’y rendre en bus.

© Rosalie Borde - Le genre de paysages que tu peux découvrir au fil de ta balade

À Esnandes, ton Océan Pass t’ouvre les portes de la Maison de la Baie du Marais poitevin. Au programme : musée de la mytiliculture, espace d’exposition, boutique de produits régionaux, mais aussi visite de l’église fortifiée voisine avec vue panoramique sur la baie de l’Aiguillon.

© LRTE - L’imposante église fortifiée face à la Maison de la baie du Marais poitevin

Un peu plus loin (à 6 minutes à vélo), à la pointe Saint-Clément, tu peux également observer les oiseaux en compagnie d’ornithologues de la LPO (Ligue pour la protection des oiseaux). On te recommande de prendre de la hauteur et admirer la vue depuis l'église fortifiée mais aussi plus bas depuis la Pointe St Clément !

© Rosalie Borde - Le paysage depuis la Pointe St Clément : ça donne envie non ?

Et pour finir l’après-midi en beauté, prends le large ! Direction l’Houmeau pour louer un Kayak de mer en libre service avec Kayakomat (inclus dans ton La Rochelle Océan Pass). Le principe ? Avant de venir, tu réserves en ligne un kayak individuel, un kayak tandem ou un paddle (les locations commencent à partir d’une heure - deux heures pour le paddle - minimum). Le jour de ta réservation, tu reçois un code par e-mail et SMS et tu récupères ton équipement. Une fois déverrouillé, tu retrouves à l'intérieur tout ce dont tu as besoin (gilet et pagaies).

© Rosalie Borde - Kayak + mer = le combo ultime

Le retour de Rosalie : « Super pratique la location en libre service ! Par contre, attention à bien vérifier la météo pour ne pas y aller avec des vents trop forts :). »

Soir : Dîner face à la mer et nuit au Best Western Masq Hôtel

Après l’effort, le réconfort : pour dîner, on te recommande le Port Lauzières, un endroit plein de charme labellisé Accueil Vélo et Destination d’Excellence, ouvert du printemps jusqu’au dernier week-end d’octobre. Ambiance chaleureuse et familiale, cadre unique (avec une terrasse couverte vue océan, un panorama exceptionnel sur le pertuis Breton, l’île de Ré et son pont, et un petit jardin paisible), engagement (label Tourisme & Handicap, circuits courts, produits locaux et de qualité)... Ce restaurant coche toutes les cases ! Testé et approuvé par Rosalie : « L'adresse parfaite pour déguster de bons produits de la mer, dans un cadre idyllique, avec de réels engagements ! ».

© Rosalie Borde - Si tu aimes les produits de la mer, c’est le resto incontournable

Et si tu as encore un peu d’énergie, tu peux prendre un dernier verre au Uini’s Bar (avis aux amoureux et amoureuses de rugby : le bar soit son nom à son créateur, le rugbyman Uini Atonio, joueur du Stade rochelais) avant de rentrer à l’hôtel pour un repos bien mérité au Masq Hôtel Best Western Premier (dont on te parle plus en détail dans cet article).

© Rosalie Borde - Le genre de buffet qui donne envie de petit déjeuner à l’hôtel

D’ailleurs, avec le code promo "HOURRAIL25", tu peux bénéficier d'une remise de 20% sur tout séjour réalisé entre le 16 septembre et le 30 décembre 2025 inclus et réservé via le site officiel du Masq Hôtel !

Jour 2 : entre marché, musée et catamaran

Le matin : marché et musée

Pour ce deuxième jour, impossible de manquer le Marché central de La Rochelle. Commence la journée en flânant dans ce marché emblématique et ses halles du XIXe siècle.

© Rosalie Borde - Le marché plein de couleurs

Enchaîne avec le Musée Maritime de La Rochelle, installé dans l’ancien bassin des chalutiers du Vieux-Port. Tu y découvriras notamment neuf navires chargés d’histoire, dont huit sont classés monuments historiques !

© Rosalie Borde - Un chalutier chargé d’histoire au Musée Maritime

Fin de matinée : brunch healthy

Pause gourmande au Palem Café, une délicieuse adresse où tout est fait maison. Au menu : bowls, avocado toast ou encore smoothies… De quoi se régaler, à deux pas du marché !

© Rosalie Borde - Ambiance tranquille sur la terrasse du Palem Café

Testé et approuvé par Rosalie : « C'est frais, c'est bon, avec plein d'options veggie et sans gluten, et l'ambiance est trop sympa : de quoi bien commencer la journée ! »

Après-midi : balade iodée à Angoulins-sur-mer et catamaran

Ensuite, grâce à ton La Rochelle Océan Pass, tu peux prendre le TER pour rejoindre en quelques minutes seulement Angoulins-sur-Mer, un petit village côtier situé au sud de La Rochelle. Ici, tout respire la quiétude atlantique : les carrelets (ces cabanes de pêche sur pilotis typiques de la région), les marais salants qui reflètent le ciel ou encore le port du Loiron, un ancien port ostréicole. Un petit havre hors du temps, idéal pour une pause entre mer et nature.

© Rosalie Borde - Le charme du bord de mer à Angoulins-sur-mer

De retour à La Rochelle (en TER également), si le temps et l’envie sont au rendez-vous, emprunte le passeur électro-solaire (inclus dans le Pass) qui te dépose à deux pas du catamaran Kapalouest. Cap sur le Phare du Bout du Monde, le fameux Fort Boyard ou encore l’île d’Aix et le petit phare du bout du monde !

© Rosalie Borde - À bord du catamaran Kapalouest

Soirée : diner et flâneries rochelaises

Si tu ne pars que le lendemain, direction la rue Saint-Jean du Pérot (riche en restaurants et en terrasses). On te conseille de dîner chez Eïla, une adresse méditerranéenne chic et chaleureuse, qui propose aussi de belles options végétariennes. L’endroit parfait pour savourer un dîner en terrasse dans une ambiance animée avant de dire au revoir à la ville.

Et avant de clôturer ton séjour, prends le temps de flâner à nouveau dans le Vieux-Port et ses alentours. Impossible de se lasser de ce décor emblématique : les trois tours médiévales qui gardent l’entrée, les jolies ruelles pavées et la Grosse Horloge qui marque le passage vers les arcades commerçantes.

On laisse le mot de la fin à Rosalie : « Nous avons passé un super séjour à La Rochelle. Le La Rochelle Océan Pass nous a permis de découvrir la ville et ses environs autrement, de faire des activités auxquelles nous n'aurions pas forcément pensé. Deux journées riches en découvertes, mélangeant patrimoine, activités extérieures, navigation et histoire ! »

Et voilà, il ne te reste plus qu’à rentrer, des souvenirs plein la tête et de l’iode plein les narines ! Alors, envie de tester l’aventure ?

Cet article a été rédigé en partenariat avec l’Office de Tourisme de La Rochelle. Pour aller plus loin, rendez-vous sur larochelle-tourisme.com !

Écrit par Sophie Renassia

Issue du monde de la communication et des médias, Sophie est Responsable éditoriale chez HOURRAIL ! depuis août 2024. Elle est notamment derrière le contenu éditorial du site ainsi que La Locomissive (de l'inspiration voyage bas carbone et des bons plans, un jeudi sur deux, gratuitement dans ta boîte mail !).

Convaincue que les changements d’habitude passent par la transformation de nos imaginaires, elle s’attache à montrer qu’il est possible de voyager autrement, de manière plus consciente, plus lente et plus joyeuse. Son objectif : rendre le slow travel accessible à toutes et tous, à travers des astuces, des décryptages et surtout, de nouveaux récits.